전체 글 썸네일형 리스트형 뿌리는 소독제 올바른 사용방법 이번 포스트는 뿌리는 소독제의 올바른 사용방법입니다. 코로나 19 바이러스로 인하여 손소독제뿐 아니라 일상공간과 다중시설의 물체를 방역하는 뿌리는 소독제의 인기도 굉장히 높아졌습니다. 분무기 형식이니깐 저희 가족도 외출하고 돌아오면 현관에서 옷과 가방에 소독제를 분사하였고 회사에서도 대중이 함께 이용하는 물체의 표면(손잡이 등)에도 사용하고 있었지요. 그저 뿌리면 끝난다는 착각에 자주 손이 가던 방역물품이었습니다. 이처럼 대다수 사람들이 뿌리는 소독제를 사용하는 방법은 물체의 표면에 직접 분사하고 자연건조하는 식이었습니다만, 방역당국의 발표에 따르면 그러한 사용방법은 코로나 감염의 원인이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그렇다면 감염의 원인과 올바른 사용법은 무엇일까요? 1. 직접 분사하면 감염의 원.. 더보기 복숭아 효능 복숭아즙 영양성분 궁합에 좋지 않은 음식 오늘은 복숭아 효능에 대하여 준비해 보았습니다. 복숭아는 달콤하면서 예쁘게 생긴 과일로 인기가 높은데요. 만화프로그램이나 굿즈에도 자주 등장하는 귀여운 소재이기도 합니다. 복숭아에는 보통 미네랄과 비타민이 풍부하기로 알려져 있는데 그 외 이로운 성분은 무엇이 있을까요? 복숭아의 영양성분과 효능을 지금부터 알아봅시다. 1. 복숭아 종류 먼저 복숭아의 종류입니다. 복숭아를 드시다 보면 어떤 건 아삭아삭하고 어떤 건 말랑말랑한 적이 있으시죠? 그건 복숭아의 익은 정도의 차이가 아니라 종류가 다르기 때문입니다. 복숭아에는 크게 백도, 황도, 천도 이렇게 세 가지로 구분됩니다. 식감으로 설명해 드리면 백도는 아삭아삭하고 황도는 부드럽고 천도는 연하거나 매우 단단하답니다. 이중에 천도복숭아는 껍질에 잔털이 없으므로.. 더보기 슈퍼곡물 카무트 효능과 먹는방법 오늘은 슈퍼곡물 카무트 효능과 더불어 일반적으로 카무트 먹는 방법에 대하여 준비해 보았습니다. 그럼 시작하겠습니다. 카무트는 이름이 참 특이하지요? 카무트는 이집트에서 처음 재배하기 시작하기로 알려진 곡물의 일종이랍니다. 생김새는 귀리와 비슷하고 밀보다 크기가 큽니다. 카무트는 이집트 투탕카멘의 무덤에서 최초로 발견되었는데요. 4,000년이란 굉장히 오랜 시간 동안 무덤에서 살아남았기 때문에 "생명의 씨앗"으로 불린다고 합니다. 그러나 카무트는 괜히 말만 생명의 씨앗이 아니라고 해요. 미국의 유명 잡지 에서 건강한 식품으로 선정될 정도로 우리 몸에 이로운 성분이 풍부하답니다. 이 때문에 방송사에서도 여러 차례 보도된 바 있습니다. 슈퍼곡물 카무트의 대표적인 영양소와 효능은 아래와 같습니다. 문.. 더보기 노각 효능 영양성분 부작용 오늘은 여름철 별미, 노각 효능에 대하여 준비해 보았습니다. 노각(Yellow Cucumber)은 쉽게 말하면 늙은 오이라고 불립니다. 오이를 수확하지 않고 한 달 정도 더 키운 것을 말하지요. 노각은 의외로 흔한 식재료가 아니라서 낯선 분들이 더러 계시리라 생각됩니다. 저도 자주 접하지 못하였고 일 년 중 여름에 한두 번 정도 노각무침으로 먹어본 게 다입니다. 그럼에도 최근 건강프로그램에 노각이 소개되면서 노각의 효능이 대두되고 있습니다. 과연 노각에는 어떤 특별한 장점이 있을까요? 노각의 영양성분과 체내 도움 되는 효능에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 설명해 드리는 순서는 아래와 같습니다. 1. 노각 영양성분과 효능 2. 노각 섭취방법 3. 노각과 궁합이 좋은 음식 그럼 시작하겠습니다... 더보기 타트체리 분말 가루 즙 효능 추천 이번에는 제가 정말 좋아하는 과일! 타트체리 효능에 대하여 준비했습니다. 체리는 들어보았지만 타트체리는 낯선 분도 계시리라 생각됩니다. 시중에는 타트체리 원액 주스와 젤리로도 많이 팔기 때문에 다양하게 드시고 싶은 분들에게 타트체리 이너뷰티를 적극 추천하고 싶습니다. 개인적으로 원액 주스를 물에 진하게 희석하여 드시면 정말 맛있답니다. 보통 체리와 달리 신맛이 좀 있는 편이지만 뒷끝이 참 개운해서 좋아요. 1. 체리와 타트체리 구분타트체리는 다른 과일에 비하면 조금 비싼 편이나 어디에 플레이팅해도 어울리는 예쁜 모양과 달콤한 맛에 인기가 굉장히 높습니다. 그런 체리에는 단맛이 강한 스위트체리와 신맛이 강한 타트체리로 구분된답니다. 즉 드셔본 체리의 맛이 달지 않고 신맛이 더 강하다면 타트체리과라고 보시면.. 더보기 여주 효능 말린 여주 가루 즙 차 환 부작용 이번 포스트의 주인공은 쓴맛이지만 몸에 좋은 채소 여주가 되겠습니다. 개인적으로 저는 여주가 참 먹기 힘들더라고요. 건강을 생각해서 쓴맛을 참고 먹는 편이지만 어른에게도 호불호가 정말 강한 식재료가 아닐 수 없습니다. 하지만 그럼에도 먹는 여주의 영양성분, 짚고 넘어가면 우리 몸에 도움 되겠지요^^ 울퉁불퉁한 생김새 때문에 도깨비방망이로 불리는 여주! 여주는 사진처럼 생김새가 정말 울퉁불퉁합니다. 또 치커리보다 강한 쓴맛이지만 겉모습만 보고 평가절하하면 안된답니다. 그럼 우리 몸의 어떤 점이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 1. 여주 기본 정보 여주(Bitter gourd)는 열대 및 아열대 지역에서 주로 재배되는 덩굴성 박과 식물로 ’쓴 오이‘로 불립니다. 여주의 모양이 어디서 많이 봤다 싶었는데 정말.. 더보기 꿀의 효능 꿀물 꿀화분 벌꿀화분 효능 오늘은 꿀의 효능에 대한 내용을 준비했습니다. 우리가 흔히 아는 달콤한 꿀에는 우리 몸에 어떤 도움을 주는 역할을 하고 있을까요? 다양한 레시피에서 활용할 수 있는 식재료인큼 이번 기회에 꿀의 효능을 체크해보면 좋을거 같습니다. 그럼 시작하겠습니다. 꿀은 1kg을 모으는데 500만송이의 꽃이 필요하다는 이야기가 있어 고대부터 신의 음식이라고 존경심을 담아 불리던 자연의 음식입니다. 어쩌면 인류가 최초로 발견한 감미료이기도 하지요. 가공하지 않아도 영양소를 섭취할 수 있는 꿀은 완전식품으로 우리 몸에 유익한 성분을 함유하였습니다. 1. 신진대사 촉진 및 피로해소 꿀은 체내 신진대사를 활발하게 하며 주성분인 포도당과 과당이 단당류(더이상 분해되지 않는 당류)이므로 우리 몸에 바로 흡수되어 피로해소에 좋습.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
