전체 글 썸네일형 리스트형 시서스 효능 제대로 알아봅시다 오늘은 하늘이 내린 식물이라고 일컫는 식품에 대한 정보를 준비하였습니다. 바로 시서스입니다. 시서스는 인도 등 열대 아시아 지역에서 채취할 수 있는 포도과 덩굴 식물입니다. 즉 우리나라만 아니라 다른 나라에서도 쉽게 접할 수 없는 식물인데요. 어떻게 많은 사람들에게 전달될 수 있었던 것일까요? 그건 바로 원물의 영양성분 덕분이겠지요. 이러한 시서스를 약용식물로 등재된 책은 인도 고대 의학서 입니다. 아무래도 인도에서 자란 식물인만큼 그 나라 사람들이 가장 먼저 알아차린거 같습니다. 오늘날에는 유럽의 식품안정청(efsa), 영국의 식품표준청, 캐나다의 연방보건부에서 "체중조절" 돕는 식물로 등록되어 있습니다. 물론 우리나라 식품의약품안전처에서도 해당 식물의 기능성을 인정하였습니다. 이로인해 시중에서도 체지.. 더보기 초임계 알티지 rtg 오메가3 추천 순위 본 글의 효능은 식품 자체 아닌 영양성분의 일반정보입니다. rtg 오메가3는 혈중 중성 지질 개선 및 혈행 개선, 기억력 개선, 건조한 눈 개선에 도움을 주기로 알려져 있습니다. 특히 초임계 알티지 rtg 오메가3의 특징은 체내 흡수율이 높고 불포화 지방산이 풍부하다는 점입니다. 현대인은 올바르지 못한 식습관, 운동력 저하, 스트레스 등으로 인하여 혈관 상태가 건강하지 못한 경우가 많습니다. 특히 지방과 탄수화물 위주의 식단으로 오.메.가6의 섭취 비율이 월등히 높은 편입니다.일반적으로 rtg 오메가3과 오.메.가6의 적정비율은 1:4로 알려져 있습니다. 그러나 우리가 먹는 대부분의 가공식품은 오.메.가6의 함량이 압도적으로 높습니다. 둘다 불포화 지방산이지만 오메.가6의 비율이 과다하면 염증 발생 및 .. 더보기 에버콜라겐 타임 비오틴 효능 추천 에버콜라겐 타임은 구입한지 꽤 됐습니다. 예전엔 콜라겐 하면 피부 건강에 도움되리란 생각에 먹었다면 현재는 나이들수록 필요한 영양성분이라 꾸준히 먹습니다.콜라겐은 피부 진피만 아니라 근육, 인대, 장기에 필요한 성분이니 나이들수록 체내 보유량이 감소하여 외부로부터 보충하는 편이 좋습니다. 처음엔 식약처 인증을 받지 않은 제품을 먹었습니다만, 그거도 먹다보면 만만치 않은 가격이라서 이왕이면 식약처 인증 콜라겐(건강기능식품)을 먹는게 효율적이란 생각이 들었습니다.지금도 몇몇 제품이 있습니다만 주로 사먹는건 에버콜라겐 타임입니다. 비오틴도 포함된 제품도 있습니다만 평소 식습관이 좋거나 종합비타민을 먹는다면 그냥 에버콜라겐을 먹어도 무방하다고 봅니다. 해당 제품의 스펙을 살펴보면 다음과 같습니다. 기능성 원료 .. 더보기 프롬바이오 보스웰리아 효능 내돈내산 후기 몇 개월 재구매하며 먹었던 프롬바이오 보스웰리아 효능 후기를 적어봅니다. 프롬바이오 보스웰리아를 구. 입하게 된 계기는 부모님과 저, 온 가족의 관절 건강을 위해서입니다. 우리 몸의 연골은 소모성으로 사용하면 할 수록 닳습니다. 한번 손상된 연골은 다시 회복되지 않는다고 하죠. 평소 무리한 운동을 자제하고 올바른 자세로 관절에 무리를 주면 안 됩니다만 나이 들고 보니 무릎을 굽히고 필 때 저도 모르게 소리를 내게 되더군요. 그래서 아주 예전에는 일반 보스웰리아 가루를 섭취했습니다만 시간이 흐르면서 식약처 인증을 받은 프롬바이오 보스웰리아를 먹게 됐습니다. 가격이 높은 편이지만 식품의약품안전처로부터 관절 건강에 도움을 줄 수 있다고 인정받은 기능성 원료를 사용하였으므로 나쁘지 않은 선택이라고 생각합니다. .. 더보기 블랙 마카 분말 효능 따져봅시다 마카는 우리나라에 아직까지 잘 알려지지 않았지만 세계적인 슈퍼푸드로 페루 안데스의 산삼으로 불린답니다. 산삼이라면 정말 귀한 식재료 인데 마카가 그정도 수준이라고 해서 깜짝 놀랐습니다. © alschim, 출처 Unsplash 특히 페루에서 생산하는 마카 중 레드마카와 블랙마카는 더 귀하다는데요! 그 이유가 레드마카는 총 생산량의 5%밖에 안된다고 합니다. 블랙마카는 3%이구요. 식품 자체가 아닌 함유된 영양성분의 효능입니다. 의약품이 아니므로 개인차가 있다는 것을 참고하여 주세요. 마카는 고대 잉카제국의 왕과 귀족들이 선호했고, 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로도 인정받은 바 있답니다. 수많은 식품 가운데 우주에서 건강을 유지하기 위한 음식으로 손꼽혔다고 하니 더욱 관심이 갑.. 더보기 감태 효능 부작용 감태추출물 수면에 좋은 음식 감태는 무엇일까요? 우선 감태는 처음 들어본 분들이 많을 거 같아요. 저한테도 그렇게 낯익은 식재료는 아니랍니다. 감태는 해조류의 일종으로 떫은 맛이 나는 다시마목 미역과의 여러해살이해조라고 합니다. 혹시 잠이 부족하신가요? 저도 잠이 참 부족한 편인데요. 감태의 별명이 바로 천연수면제랍니다. 수면과 깊은 관계가 있는 식품이므로 더욱 관심이 갔어요. 그러한 특이한 별명을 가지게 된 데에는 감태추출물은 식품의약품안전처에서 숙면원료로서 인정받았기 때문입니다. ※ 물론 치료적인 목적으로 감태추출물을 섭취하시려는 분은 전문의 의견 반드시 필요합니다 . 그리고 모든 식품은 개인차가 있으므로 효능을 일반화하면 안 된답니다. 그럼 계속해서 글을 잇겠습니다 특히 플로로타닌 성분의 효능은 뇌의 수면과 관련된 부위를 .. 더보기 관절 프롬바이오 보스웰리아 효능 추천 지난번 어버이날 기념으로 선물을 준비했습니다. 나이드신 부모님께 무엇이 도움될까 생각해봤는데요. 평소 계단을 오르내리거나 대공원 산책을 갈 때 힘들어하시는 모습이 떠올랐습니다. 최근에 벚꽃구경 갔을때도 벤치부터 찾으시더라구요. 앞으로도 예쁜 추억 쌓으려면 부모님 건강부터 챙겨드려야겠죠? 그래서 관절에 도움되는 음식을 찾아보았죠. 여기에는 등푸른생선, 멸치, 통곡물, 토마토, 들깨, 검은콩 등이 있는데요. 하루에 얼만큼 먹는게 적합한지도 모르겠고, 식단에 골고루 반영하기도 번거롭더라구요. 또 우리 몸의 연골은 한번 손상되면 다시 되돌릴 수 없답니다. 관절 연골을 무리하게 사용하거나 방치하면 관련 질환이 유발될 수 있기 때문에 평소 인지하고 관리하는게 중요해요. 그래서 결정한 선물이 건강기능식품입니다. '관.. 더보기 비오틴 콜라겐 에버콜라겐 타임 식약처인증 추천 오늘은 저희집에서 꾸준히 사먹는 콜라겐 리뷰를 적어보려고 합니다. 콜라겐은 일단 어머니가 찾으셔서 먹게 된 음식인데요. 저는 아직 관리의 중요성을 못느껴 기능성인증을 받지 못한 것도 챙겨먹지만 어머니께는 식약처로부터 건강기능식품 마크를 받은 제품만 드리고 있습니다. 에버콜라겐은 티비 광고에 자주 나오는 식품이지요. 그래서인지 타콜라겐에 비하면 금액에 좀 있는편이지만 따지고보면 고가의 건강기능식품에 비하면 저렴한 편이기도 합니다.에버콜라겐 타임 비오틴은 50포, 30포로 구분돼 있는데 제가 산건 30포짜리입니다. 제품 케이스에 건강기능식품 마크가 찍혀 있습니다. 성분의 스펙을 알려드리겠습니다. 가장 중요한 저분자 콜라겐 펩타이드는 피부2중기능성을 인증받은 원료이고, 한국인을 대상으로한 인체적용시험결과를 보.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
